Notes relatives à l'étiquette "dénivelé"

• 27/09/2023 - D+ Montée à pied et redescendre sans user les gen
• 27/09/2023 - D+ Si pas bâtons, regarder vidéo montée avec appu
• 27/09/2023 - D+ entrainement Myo Cross
• 27/09/2023 - D+ Regarder vidéo pour apprendre à utiliser bâtons